累了困了，该休息就得休息…

经常在工作中遇到的一种状态就是，感觉还能干活儿，但脑子又不是很灵光。要休息一下吧，似乎又没到非得休息的地步。

这时候就总想刷刷一些无脑的软件，说是让自己脑子放松一下。不过经常的情况是，刷了半天短视频，脑子也没放松下来，还是浑浑噩噩的……

最近感觉其实解决这种状态的最好方法就是趴着休息一会儿。

这时候趴着休息，经常会出现的一种情况是：脑子里反而会冒出来很多新的、让人觉得值得记录的想法。那就再爬起来，把想法记录好，再继续趴着...

不过可能会继续产生新的想法，那就继续爬起来，直到想法足够多，让脑子重新变得兴奋起来，这时候就不需要再继续休息了，或者是真的很困，再也没有别的想法了，那就踏踏实实地休息五分钟。

尽管这五分钟可能睡不着，但这五分钟的休息，还是能让大脑得到足够的缓解。

感觉这件事其实有点反直觉，因为五分钟这个时长真的太短了，我们一般都说要休息几个小时，五分钟能解决什么问题？

但实践下来之后发现，这神奇的五分钟真的能大大缓解脑力疲劳，提神效果不亚于XX特饮。所以累了、困了，就休息一下，别扛着，别给自己的身体找不自在...

五分钟趴着休息时间真的能解决很多问题，其实也是打破这种疲惫状态的最高效的方案。